想要个女儿怎么备孕

8805 孕期注意事项 2022-11-07

每个女孩都爱美,完美的身材会给她们带来更多的欢乐,但人无完人,总是有一些胖女孩来衬托瘦女孩的美,这让胖女孩的心情更加糟糕。过度肥胖不仅影响外貌,还影响女性怀孕。所以,胖女孩想要怀孕,一定要做好这些事情。

一、身体肥胖影响卵泡发育和排卵

我们的排卵是受到下丘脑和激素的共同作用来发出信号进行,而肥胖会影响下丘脑、性腺轴和垂体、使激素释放发生异常,比如会产生大量胰岛素、甾体激素和雄激素让卵巢封闭,这样就排卵不规律或者不排卵。很多多囊卵巢综合症患者伴随着肥胖问题,就跟激素引起的紊乱有很大关系,从而导致稀发排卵或无排卵,常表现为肥胖、闭经、不孕、多毛痤疮等症状。

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二、肥胖的人容易患上炎症

有数据显示肥胖的人发病率高于IBM值正常的人,这跟肥胖人士容易激活炎症因子,导致机能会处于持续的慢性炎症状态有非常紧密的关系。比如我们日常生活中最常见的盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜炎、输卵管粘连及阻塞、盆腔积液等都是因为身体的炎症引起的,有些是因为手术或者自身防护不到位,有些仅仅是炎症因子在作祟。

三、对胎儿发育有影响

肥胖的人大部分都会伴随有多囊卵巢综合症,如果女性多囊容易引起胰岛素抵抗和高胰岛素血症,这会出现糖代谢异常。那么在孕期就容易血糖升高,这是会导致流产或胎死、胎停育的情况。除此之外,血糖上升患上糖尿病的风险也会比一般人高,如果在妊娠期合并糖尿病,整个孕期风险是很高的,在孕早期流产发病率高达30%左右,巨大胎儿的发生率到达40%左右。

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肥胖问题对受孕的影响如此打,那么该怎么做呢?

一、第一步要了解自己是症候性的肥胖还是单纯性肥胖,在备孕前应当咨询医生,初步判断肥胖和体重过重的因素,然后筛查是否有肥胖相关的并发症如高血压、糖尿病、脂肪肝等。都了解清楚后在医生指导下进行备孕前的减脂。

二、如果是候症性肥胖,那主要是内分泌异常,那可能会伴有糖尿病、库欣综合征、甲状腺功能低下,那么就要引起重视积极治疗。

三、如果单纯性肥胖,那倒好办了,这主要是源于生活方式,比如缺乏运动、不合理的膳食等原因,尤其是高热能、脂肪和碳水化合物摄入过高,那么就要改变自己的生活方式,管住嘴,迈开腿。

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